狐狸媽咪在韓國-痞客邦

韓國人也不是一出生就吃辣~~

兒子雖然喜歡泡菜的味道(每次煮泡菜鍋就直說好香哦~~)

可惜就太辣了.不能吃咩

(不過辛拉麵他倒是會吃幾口.邊吃.邊喝水..流著眼淚也要吃==)

為了搞定這些不吃辣又不吃酸的小鬼頭們

狐狸媽就自創的拌飯海苔球

小鬼們很賞臉哦~~吃的津津有味~~(不知搞定了多少次早餐..嘿嘿)

準備食材:

杏鮑菇.紅蘿蔔. 綠南瓜.黑輪.海苔(碎碎的有加芝麻調味的那種).蛋

作法和拌飯一樣哦~~

1. 只是我把食材都切碎

另外海苔再搗碎

(說的很好聽.結果後來搗不碎.就用手扒雞的手套給它全捏踤了~~哈哈)

2. 再把紅蘿蔔.綠南瓜.黑輪+杏鮑茹 分開炒一炒

一樣用芝麻油或一般食用油下去炒

起鍋時加點芝麻粒和塩巴調味

接下來蛋也煎一煎.切碎.

或是煎時就把它弄得散散的就好了

哇~~大功告成了~~

3. 把飯裝盆倒入所有食材拌一拌(如果炒得不夠油不好拌.這時可再加一點點油下去拌)

4. 然後就像這樣

戴著手趴雞的手套把拌好的飯揉成球

在外圍沾上海苔就好囉~~~

簡單.營養.又容易入口哦~~^^